Principal Noticias De Boda Hannah Bronfman recomienda estas dos aplicaciones para mantenerse en forma antes de su boda

Hannah Bronfman recomienda estas dos aplicaciones para mantenerse en forma antes de su boda

Aplicaciones de Hannah BronfmanLa DJ Hannah Bronfman comparte las dos aplicaciones de salud y bienestar que toda novia debe usar antes de la boda: lea la exclusiva de Lizapourunemerenbleus con la estrella del fitness aquí

Por: Esther Lee 10/08/2016 a las 5:52 PM

DJ Hannah Bronfman tiene buenos consejos para las novias que quieren ponerse en forma antes de la boda, ¡y eso se debe a que actualmente está planeando la suya! El nudo recientemente me encontré con el emprendedor trotamundos de día, DJ de noche, que está comprometido con Brendan Fallis - en un evento de entrenamiento Propel en Nueva York, donde el HBFit.com La fundadora compartió sus aplicaciones preferidas para dar un paso adelante en su mejor forma. Siga leyendo para conocer los detalles.

regalo de boda gracias redacción

1. Espacio de cabeza

Me encanta Headspace, dice Bronfman. Es una gran aplicación de meditación y puedes hacerlo en cualquier lugar. Es una excelente manera de mantenerse concentrado, rejuvenecer y despejar la mente.

Descarga para iOS: https://itunes.apple.com/us/app/headspace-guided-meditation/id493145008?mt=8

Descarga para Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.getsomeheadspace.android&hl=en

2. Entrenamiento de 7 minutos

La otra aplicación que me gusta se llama 7 Minute Workout. Es literalmente un entrenamiento de 7 minutos tan pronto como me despierto, revela el emprendedor. Cuando viajo, normalmente es por una razón. Soy DJ o algo para un evento o es una reunión. No necesariamente tengo tiempo para ir a una clase o ir al gimnasio del hotel. Pase lo que pase, mi prueba de fallas es despertarme, hacer siete minutos de entrenamiento, ya sean abdominales, estocadas, juegos de pared, planchas.

quien se supone que va a lanzar la despedida de soltera

En caso de que no pueda encontrar su teléfono, Bronfman tiene una herramienta de fitness esencial para ayudarla a realizar un entrenamiento rápido. Intento llevar una cuerda para saltar a todas partes, dice.

Descarga para iOS: https://itunes.apple.com/us/app/7-minute-workout-free-daily/id650762525?mt=8

Descarga para Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.popularapp.sevenmins&hl=en